Mantenete en forma durante el embarazo!
Hacer ejercicio durante el embarazo tiene muchos beneficios, tanto para la mamá como para el bebé.
Siempre que se trate de un embarazo normal (no de riesgo) y tu médico lo habilite, podes realizar actividad física desde el día 1 hasta el final del embarazo.
Hacer ejercicio te hará sentir mejor tanto mental como físicamente, y llegaras mejor preparada al momento del parto.
Una vez que abonas el plan, me pongo en contacto con vos para hacerte unas preguntas y en base a ellos, rediseñar tu plan.
NO IMPORTA SI NO TENES MATERIAL DEPORTIVO!
Lo que recibís es un pdf en tamaño vertical para ir siguiendo el plan desde tu celular, compu o tablet. Viene con imágenes de los ejercicios, incluye: 4 semanas.
Mantenete en forma durante el embarazo!
Hacer ejercicio durante el embarazo tiene muchos beneficios, tanto para la mamá como para el bebé.
Siempre que se trate de un embarazo normal (no de riesgo) y tu médico lo habilite, podes realizar actividad física desde el día 1 hasta el final del embarazo.
Hacer ejercicio te hará sentir mejor tanto mental como físicamente, y llegaras mejor preparada al momento del parto.
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